Eliminar o negativo
O outro lado de enfatizar o positivo é eliminar o negativo. Uma maneira interessante de fazê-lo com crianças maiores, adolescentes e adultos é escrever em tiras de papel as qualidades negativas das quais gostaria de se livrar e queimá-las na lareira.
Nossa família tem um ritual de véspera de Ano Novo que consiste em queimar todas as qualidades negativas que gostaríamos de não possuir. Acendemos um grande fogo em nossa lareira, pegamos alguns papeis e lápis, e todo mundo escreve em pedaços de papel as qualidades negativas que atravancaram nosso caminho de felicidade durante o ano que está acabando. Como orgulho, frustração, raiva, impaciência ou qualquer outra coisa. Então, colocamos todos os pedaços de papel em uma cesta em cima da mesa. Um a um, nos revezamos tirando um pedaço de papel do cesto, lendo-o em voz alta e arremessando-o no fogo. É comum a mesma qualidade aparecer na cesta repetidas vezes, pois não apenas um de nós quer se livrar dela. É ótimo começar cada novo ano definindo a intenção de nos purificarmos das qualidades, estados mentais e emoções negativas, e sabendo que temos o apoio das pessoas mais próximas.