Novidades da Lúcida Letra

Mingyur Rinpoche, sobre dukkha: "Identificando o problema"

Postado por Vítor Barreto em

Mingyur Rinpoche, sobre dukkha: "Identificando o problema"

À primeira vista, a primeira das Quatro Nobres Verdades pode parecer bastante deprimente. Muitas pessoas, quando ouvem ou leem sobre o assunto, tendem a definir o budismo como excessivamente pessimista. “Esses budistas estão sempre reclamando que a vida é cheia de sofrimento. A única maneira de ser feliz é renunciar ao mundo, ir para uma montanha em algum lugar e meditar todos os dias. Que coisa chata! Eu não estou sofrendo. Minha vida é maravilhosa!”

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Minicurso de meditação para adolescentes: Como começar?

Postado por Vítor Barreto em

Minicurso de meditação para adolescentes: Como começar?

Olha que iniciativa bacana. O Luis Felipe Villas Boas é um amigo e me apoiou muito para publicar o livro "Meditação em ação para crianças".  Pois bem, ele vai oferecer esse curso no dia 25 de março, em Viamão/RS. Dura um dia e no valor de R$90 já inclui alimentação. Neste encontro vamos praticar diversas maneiras de experienciar o mundo interno, através do treinamento do direcionamento da atenção (Atenção Plena), da percepção da distração e, consequente, retomada da atenção. Na sequência do treinamento do direcionamento da atenção, veremos como sustentá-la e refiná-la, que são etapas fundamentais para o aprofundamento da experiência...

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Lançamento do livro "Não é para a felicidade"

Postado por Vítor Barreto em

Lançamento do livro "Não é para a felicidade"

Esta semana chegou da gráfica o tão esperado livro Não é para a felicidade: Uma guia para as chamadas práticas preliminares. A obra de Dzongsar Khyentse Rinpoche é importantíssima e, como ele próprio diz na introdução "não foi escrito para aqueles que são completamente novatos no budismo. É voltado a quem possua pelo menos alguma ideia sobre o Darma de Buda, deseje compreender a linguagem do Darma mesmo que isso leve muito tempo ou tenha grande desejo de praticar." Esse projeto levou mais de 3 anos para ser concluído. Só o trabalho no texto envolveu diversas pessoas, como Eduardo Pinheiro, Manoel Vidal,...

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Sumário - Não é para a felicidade

Postado por Vítor Barreto em

Prefácio 9Introdução 17Parte 1. Por que fazer a prática de ngondro? 27 1.  Para que serve o ngondro? 28 2.  O caminho causal e o caminho resultante 47 3.  Introdução à prática do ngondro 55 4.  Aquecimento espiritual 63 5.  Use a imaginação 83 6.  Por que precisamos de um guru? 93 Parte 2. O ngondro 105 7.   Tomar refúgio 106 8.   Despertar a boditchita 121 9.   A prática de purificação: meditar sobre o guru como Vajrasatva 147 10. Oferenda de mandala 161 11. Prática de kusali 181 12. Guru Ioga 185 13. Abhisheka e as quatro...

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Trecho da introdução de "Além do materialismo espiritual"

Postado por Vítor Barreto em

Trecho da introdução de "Além do materialismo espiritual"

Em fevereiro de 2016, antes do lançamento do livro Além do materialismo espiritual", o querido Miguel Berredo publicou esse trechinho em seu blog "Budismo Petrópolis" (recomendo acompanhar!). Os destaques em negrito são do próprio Miguel: De acordo com a tradição budista, o caminho espiritual é o processo de atravessar e superar a nossa confusão, de descobrir o estado desperto da mente. Quando esse estado desperto da mente se encontra tomado pelo ego e pela paranoia que o acompanha, assume o caráter de um instinto subliminar. Dessa forma, não se trata de construir o estado desperto da mente, mas sim de...

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